旅の記憶 - travelogue -:Diary

カテゴリ：Diary

• 浅間山と田植えの季節。
  [ 2012-05-23 13:46 ]
• また畑に来ています ＠小諸
  [ 2012-05-22 10:35 ]
• ちょっとお休み中。
  [ 2012-03-24 15:22 ]
• iMac のメモリも増設！
  [ 2012-03-18 20:05 ]
• 3.11 から１年が過ぎて　いま。
  [ 2012-03-11 20:48 ]
• 東京初雪の中 日本橋へ。
  [ 2012-01-20 18:21 ]
• またまた　テスト勉強中です。
  [ 2011-11-17 13:17 ]
• メディカルハーブ検定に 合格！
  [ 2011-11-01 01:04 ]
• この夏の過ごし方 vol. 4 朝食
  [ 2011-09-10 01:18 ]
• この夏の過ごし方 　vol.2 　トマト
  [ 2011-09-08 00:40 ]

浅間山と田植えの季節。

朝６時から畑に出て畝を整え水をまき、いま帰りの高速バス乗車中。
今日はよく晴れて、車窓から浅間山が くっきり！
空は青く、緑は生き生きとして とても美しい季節です。

小諸周辺の田んぼでは、田植えが始まったところで
次に来るときには また目にする風景が変わるのではと思います。

近くの畑で今朝採れたての 野菜を沢山持ち買って、信州土産に。
観光もせず 畑と日帰り温泉だけの滞在でしたが、心身ともにリフレッシュ。
今年４度目。小諸・東京との往復にも、すっかり慣れました。　　sumi


　　＊上の写真がレトロ調に見えるのは、バスの窓ガラスの色です

また畑に来ています ＠小諸

昨日から、また小諸に来て畑を世話しています。今月２度目。
先週は家族が来て水をまき、小さいながらも順調に育っています。

じゃがいもがやっと発芽していて、芽かきと土寄せを行い
さらに畑を広げて、サツマイモやカボチャの苗も植えました。
キュウリは花が咲きましたが、ナスやトマトはまだの様子。

今回は間引きした ちんげん菜の新芽を、鍋に入れて食べたら シャキっと美味しく
今年初めての嬉しい収穫となりました。
今のところ、全て手作業＆無農薬でやっています。
じっくりと滞在して成長を見たいものの、明日には帰る予定。　sumi

ちょっとお休み中。

久しぶりに風邪をひいてしまい、２日ほど寝込んでいました。
（熱は下がったので、もう大丈夫です。）

その前に、今週は 箱根に日帰りで行ってきました。
明日は箱根の旅の風景を、少しだけお伝えする予定。
季節の変わり目、どうぞ皆さまもご自愛くださいね。 　　 sumi

iMac のメモリも増設！

先月　MacBookのメモリを 自分で増設したら、とても簡単で 安かったので
５年目になる iMacも、最大までメモリ増設。動作が軽くなり、寿命も伸びそう。
最近は iPod touch にも慣れて、色々使い分けています。No Mac, No Life !

そして、新しい旅行記をどうするか考えた時に、ブログの整理ができていない
ことに気づきました。まずは、久しぶりに旅ログを整理して、お知らせいたします。
どうぞ今しばらく お待ちください。　　　　　　　 sumi


＊過去の旅ログは、カテゴリの「旅ログ リンク集」をご覧くださいませ。

3.11 から１年が過ぎて いま。

東日本大震災から、今日で１年。午後2：46には 黙祷を捧げました。
自分にできることは僅かですが、「あの日」を決して風化させないようにと思います。
この１年に感じて考えたことは、あまりに大きく　未だに上手く言葉にできません。


今日は都内で、震災について考える　街づくりのイベントに参加し
スタッフとして、お客様に朝からコーヒーを　ひたすら淹れる作業を。
シンポジウムでは、福島の原発避難区域の方の 震災後のリアルな講演を聞き
改めて災害の怖さを認識。「結局、自分の身は自分で守るしかないのです！」と。

昼食は、熱湯を注ぐだけで炊ける 災害備蓄用の五目ごはんを試食。
住民、専門家、行政、様々な視点からの発表や質疑応答が　行われていました。


亡くなられた方々のご冥福をお祈りし、被災された皆様に お見舞いを申し上げます。
さらなる復興に向け、１日１日と 前に進むことができますように。 　　sumi

東京初雪の中 日本橋へ。

明け方から降り続く雪の中、日本橋三井タワーに行ってきました。
仕事のため、マンダリンオリエンタル東京の会場へ。

都心部の積雪は少なかったものの、地下鉄駅から外に出ないで
ホテル棟にアクセスできるので、助かりました。

今日は食事をする余裕がなかったのですが、階下にランチブッフェが見え
とても美味しそうで気になります。雪の日でも混んでいたので！
週末も仕事なので、ブログの更新が遅れるかもしれません・・

またまた テスト勉強中です。

先月から、アーユルヴェーダの授業に週一回通っていますが
来週は その授業の終了試験があります。（インドやスリランカの伝統医学）

聞き慣れないサンスクリット語の単語や、伝統医学の基礎理論を覚え
合格できれば、アーユルヴェーダ・アドバイザーに認定されます。
授業はとても楽しいのですが、テストは難しそうなので 真面目にやらないと！

表参道の「茶‐Cafe」で、お茶と蒸し籠の野菜ランチを食べてから 授業の復習。
自分の体質を知り、日々の生活にも　少しずつ取り入れています。

メディカルハーブ検定に 合格！

８月末に受験したのは、第９回「メディカルハーブ検定」。
独学でしたが、10月上旬に　合格証書が届いていました。
（マークシートの試験は ハーブの詳しい成分名まで問われる難問もあり）

メディカルハーブは、暮らしの中で美容や健康の　維持増進を目的に用いる香りある植物。
ジャーマンカモミール、エキナセア、エルダーフラワー、ローズヒップなど。
ハーブの種類と特徴、ハーブティーや浸出油などの効能や利用法を覚えました。
日本メディカルハーブ協会の民間の資格なので、受かりやすいのですが
所定の手続きをすれば、メディカルハーブコーディネーター認定も。


ハーブの世界は奥深いので、もっと体系的に知りたくなり
今は 東洋の伝統医学「アーユルヴェーダ」の授業にも通っています。
自分の体質に合わせて生活改善をしていこうと、日々勉強中。面白いです。

この夏の過ごし方 vol. 4 朝食

ある友人から「突然だけど、明朝９時に新宿に来られる？」とメールで
ハイアット・リージェンシー東京の 朝食無料のお誘い。喜んで！

洋食のブッフェで、ふんわりしたオムレツなど色々。
遅めの時間帯でも、料理の補充は素早く、好印象。
店内は、外資系航空会社のクルーが、あちこちに目立っていました。

リノベーション後に行くのは初めてで、ダイニング「CAFFE」は
ハイアットらしく スーパーポテトによる　遊び心あふれる空間デザイン。

味も居心地も良いので、次はランチやティータイムに　再訪確実です！

この夏の過ごし方 vol.2 トマト

玉川高島屋の celeb de TOMATOで、高校時代の仲間とランチ。
様々な種類のトマトを扱う、トマトの専門店。

ランチコースは、前菜・メイン・デザートまで全てトマト。
挽き肉とフレッシュトマトのパスタが、とても美味しかったです。
写真は、デザートの　さっぱりとしたトマトのジュレ＆ハーブティー。

トマトは、ビタミンを多く含み、抗酸化作用のあるリコピンもたっぷり。
美白効果も期待できるので、今の時期　積極的にとりたい食材。

赤ちゃんや妊婦さんも参加して、賑やかな楽しい会になりました。
何年経っても　会えばいつも変わらない、大切な友人たちです。