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ALiLA MANGGIS BALI -11 レジャー
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夕方5時、プールサイドの芝生で
無料のヨガ・レッスンがあるというので
私も参加してみました。
ヨガマットとタオルは用意されています。
(また別の日には、太極拳レッスンも)



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先生は男性で、英語で30分程度のレッスンを行います。
参加者は、ロシア人・スペイン人・私たち日本人などいろいろ。
まずはヨガの精神的なお話を聞きながら、主に呼吸の練習 そして簡単なストレッチ。
初心者向けなのでポーズは簡単でしたが、英語で受けたのは初めてで楽しかったです。

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海側の芝生では、バドミントンのネットがひとつあり その先にはバレが。
はすぐ近くに広がっていて、波音が聴こえます。

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少し床が高くなっている、バレに上ってみました。
ソファーになっていて アフタヌーンティーをいただくのにも良さそうな場所。




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海へはすぐに出られますが、波が荒く 黒砂と砂利の砂浜で
海水浴には向いていないと思います。そのため、ホテルに申し込んで
ホテルの船に乗って シュノーケルやダイビングなどに行くプランもあり。

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部屋には、日本語で書かれた オプショナルツアー(有料)の詳しい案内があり
東部バリの観光ツアーや、文化体験、料理教室、ラフティング、サイクリングなど
とても沢山のプランがあります。アグン山のトレッキングなども魅力的でした。

まだ続くアリラ・マンギス滞在記、続いてはレストランです。
by sumi2211 | 2009-05-05 22:06 | Travel -5 Asia | Trackback | Comments(0)
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