夕方5時、プールサイドの芝生で
無料の
ヨガ・レッスンがあるというので
私も参加してみました。
ヨガマットとタオルは用意されています。
(また別の日には、太極拳レッスンも)
先生は男性で、英語で30分程度のレッスンを行います。
参加者は、ロシア人・スペイン人・私たち日本人などいろいろ。
まずはヨガの精神的なお話を聞きながら、主に
呼吸の練習 そして簡単なストレッチ。
初心者向けなのでポーズは簡単でしたが、
英語で受けたのは初めてで楽しかったです。
海側の芝生では、バドミントンのネットがひとつあり その先にはバレが。
海はすぐ近くに広がっていて、波音が聴こえます。
少し床が高くなっている、
バレに上ってみました。
ソファーになっていて アフタヌーンティーをいただくのにも良さそうな場所。
海へはすぐに出られますが、波が荒く 黒砂と砂利の砂浜で
海水浴には向いていないと思います。そのため、ホテルに申し込んで
ホテルの船に乗って シュノーケルやダイビングなどに行くプランもあり。
部屋には、日本語で書かれた
オプショナルツアー(有料)の詳しい案内があり
東部バリの観光ツアーや、文化体験、料理教室、ラフティング、サイクリングなど
とても沢山のプランがあります。アグン山のトレッキングなども魅力的でした。
まだ続くアリラ・マンギス滞在記、続いてはレストランです。